Kinh nghiệm tanning da

Làn da nâu căng bóng hiện đang là một phong cách đi ngược với chuẩn mực đẹp của người Việt Nam. Với những cô gái yêu vẻ đẹp thuần khiết, nhẹ nhàng thì da trắng là một lựa chọn an toàn. Nhưng nếu bạn thích vẻ quyến rũ, năng động và khỏe mạnh thì da nâu là một gợi ý mà bạn nên cân nhắc.

Nếu bạn không có sẵn làn da nâu, vậy làm thế nào để da bạn nâu căng bóng thật đẹp?

Bạn cần phải hiểu rõ về những phương pháp làm nâu da để tránh gây hại cho da. Đồng thời, cần kiên trì, vì để có và duy trì làn da nâu đòi hỏi nhiều công sức và cố gắng hơn nhiều so với việc dưỡng trắng. Nếu không thực hiện đúng phương pháp, da bạn sẽ bị hủy hoại. Hậu quả là da sẽ nhanh lão hóa, thô ráp, sần sùi, thay vì làn da nâu bóng như mong muốn.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp. Bản thân tôi đã áp dụng hai cách sau:

1. TẮM NẮNG: Đây là cách phổ biến nhất mà nhiều người vẫn chọn lựa.

Trước khi tắm nắng:

Nguyên tắc đầu tiên để da dù nâu hay trắng có được độ bóng là phải tẩy tế bào chết thường xuyên. Trước khi phơi nắng, bạn nên tẩy tế bào chết để da được đồng chất, da không bị thô ráp, sần sùi thì khi phơi xong sẽ không xảy ra tình trạng bong da, màu loang lổ. 

Thời gian tẩy tế bào chết là từ 1-3 ngày trước khi phơi, để da giảm đi độ nhạy cảm.

Có nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết cho da cơ thể trên thị trường. Tôi chọn xà phòng handmade với bã cafe tự làm tại nhà để tẩy tế bào chết cơ thể.

Trong khi tắm nắng:

Chống nắng: Nhiều bạn vẫn nghĩ rằng tắm nắng để nâu da thì không cần bôi kem chống nắng. Đây là một quan niệm hết sức sai lầm và có hại cho làn da. Dùng kem chống nắng giúp bảo vệ da chống lại những tia có hại từ ánh nắng mặt trời, phòng chống nguy cơ ung thư, nám và lão hóa da. Tôi đã từng biết có một chị thường xuyên phơi nắng nâu da mà không bôi kem chống nắng. Sau một thời gian dài, bác sĩ da liễu đã cấm chị không được phơi nắng nữa, vì làn da đã bị tổn thương quá nặng nề.

Kem chống nắng nên được thoa ít nhất 30 phút trước khi phơi, và bôi lại mỗi 2 tiếng khi hoạt động dưới ánh nắng mặt trời. Bôi khắp người, lưu ý thoa cả ở những vùng ít được để ý như vành tai, ngón tay, ngón chân...

Dầu tắm nắng: Dầu tanning giúp làn da hấp thụ ánh nắng và nâu nhanh hơn so với thông thường. Tôi bôi sản phẩm này sau lớp chống nắng, trước khi phơi.

Thời gian tối đa của tôi là 40 phút cho một lần phơi. 20 phút cho một mặt trên/dưới.

Trang phục: Bikini, càng hở càng tốt để có nhiều phần da tiếp xúc với ánh nắng hơn. Có những bạn có khu vực phơi nắng riêng thì họ nude luôn. ^^

Trong phơi mặt trên, tôi đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi tia tử ngoại gây hại. Đồng thời, tôi phủ lên mặt một chiếc nón có mắt thưa thưa để mặt không hấp thụ quá nhiều nắng, lại nâu quá mức cần thiết, có khi nâu hơn cả phần da cơ thể.

Mỗi 20 phút tôi sẽ trở mặt một lần để 2 mặt đều màu nhau.

Khoảng 10 phút tôi sẽ xịt khoáng lên da. Việc này nhằm giúp da không bị mất nước trong quá trình phơi nắng.

Thời gian tắm nắng: Tôi chỉ phơi nắng từ 7-10 giờ sáng hoặc sau 4h chiều. Tuyệt đối không phơi nắng vào 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều.

Sau khi tắm nắng: 

Ngồi bóng râm khoảng 30 phút để làn da dịu lại. Trong thời gian đó, tôi lại xịt khoáng cho toàn bộ cơ thể.

Sau 30 phút nghỉ ngơi, tắm lại toàn bộ cơ thể. Sau đó dưỡng da bằng gel nha đam hoặc body lotion đều được. Tôi cứ dùng cả 2 tùy theo hôm. Việc này giúp dưỡng ẩm da, và làm da bóng đẹp khỏe mạnh.

Tùy theo cơ địa mà bạn cần mang theo gel nha đam để bôi lên ngay lập tức trong trường hợp cảm thấy da bỏng rát. Gel nha đam cũng rất hữu dụng trong trường hợp da bị bong tróc. 

Cũng tùy theo cơ địa mà mức độ nhả nắng của mỗi người sẽ khác nhau. Sẽ cần tắm nắng 1-2 lần mỗi tuần tùy theo mỗi người.

Tôi rất thích tắm nắng. Từ khi tanning da, mỗi khi ra đường vào khung giờ an toàn, tôi hầu như không che chắn để luôn hấp thu được nhiều nắng nhất, vừa nâu da, vừa hấp thụ vitamin D. Cứ xem như một công đôi việc vậy. 

2. NHUỘM DA: Do tính chất công việc hay đi công tác, và cũng do phải lo cho con nhỏ, nên tôi không có nhiều thời gian tắm nắng. Tôi chọn giải pháp thay thế là nhuộm da bằng mỹ phẩm.

Loại mỹ phẩm tôi chọn có thành phần tự nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Đối với da cơ thể: Tương tự như tắm nắng, trước khi nhuộm tôi cũng phải tẩy da chết cho cơ thể, để lotion đều vào da.

Sau khi tẩy tế bào chết và tắm sạch sẽ, mình lau thật khô người, và bôi lotion nhuộm da lên khắp cơ thể (trừ mặt). Theo lời khuyên của nhiều nơi thì cần phải đeo găng tay để tránh việc lòng bàn tay bị nâu, nhưng mình không làm. Có thể do lotion của tôi không quá nâu, hoặc cũng có thể do tôi rửa tay sạch với xà phòng sau mỗi lần nhuộm da.

Khi bôi lotion, cần tán thật đều tay, tránh tình trạng da bị vằn vện chỗ sáng, chỗ nâu sau khi nhuộm. Sau đó mặc đồ tối màu/đồ cũ để tránh màu nâu bị lang sang quần áo.

Nên bôi lotion trước khi đi ngủ, để tránh việc sử dụng nước, làm loang lổ những phần da đã bôi thuốc nhuộm. Kem nhuộm cần ít nhất 6 tiếng để thấm hoàn toàn vào da.

Đối với da mặt: Thực hiện tương tự, nhưng tôi chọn loại lotion dành riêng cho da mặt.

Lotion này tôi sử dụng mỗi tuần 1 lần. Có lần tôi thử áp dụng 2 lần/tuần thì da bị loang lổ không đẹp mắt.

Những sản phẩm hiện đang sử dụng - Từ trái sang: Lotion dưỡng nâu cơ thể, lotion dưỡng nâu da mặt, dầu tanning, dầu bóng bôi cơ thể để làm đẹp (dầu này tôi sử dụng khi đi chơi, đi tiệc, khi mặt đồ khoe nhiều da)

TẬP LUYỆN: Da nâu nên đi cùng vóc dáng săn chắc sẽ thành một bộ đôi hoàn hảo. Đây là sự kết hợp để có được phong cách quyến rũ và năng động. Sẽ phải mất thời gian để tập luyện. Nhưng kết quả mang lại sẽ rất đáng để bạn thực hiện.

Tôi chọn yoga và pilates cho việc giữ gìn dáng vóc.

Bạn cũng đăng ký một lớp để có được sự hướng dẫn bài bản nhất.

Ngoài 2 cách tôi đang thực hiện và thấy hiệu quả, còn có rất nhiều cách khác. Tuy nhiên, tôi thấy đây là cách an toàn và dễ thực hiện nhất. Bạn có thể tìm hiểu thêm qua những bài viết khác nhé.

Hy vọng bài viết giúp ích cho những bạn đang tìm hiểu sẽ có được làn da nâu căng bóng đầy quyến rũ và năng động!